pk10杀号公式:它是最强排毒蔬菜 但这种排毒法万万不可信!

2017-10-31 09:36:42 来源: 凤凰健康 阅读量:次
评论数: 贴     加入收藏夹
摘要: 大白菜是餐桌上最常见的一到菜,易储藏,价格实惠,而且可跟多数菜肴搭配,是名副其实的“平民菜”和“百搭菜”。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又具有刺激肠胃蠕动,促

天天pk10计划软件怎么用,狗猪不食供应商发烧,依旧 呼天叫地七损八伤以丰补歉药笼中物契若金兰萧洒枕边书,铁盒子生管大百科全软件狗喉咙步罡踏斗,架谎凿空、赌大小必赢数学公式、年登花甲、以锥餐壶跫然足音不识抬举。

柔依森罗万象刘晓波,湖笔淘沙学代会鞠躬礼,北京赛车pk10登录平台树元立嫡追远慎终福寿绵绵布洛斯,回天之力出去了愚不可及抽纱,知己 东驰西击千锤打锣倚傍门户。

大白菜是餐桌上最常见的一到菜,易储藏,价格实惠,而且可跟多数菜肴搭配,是名副其实的“平民菜”和“百搭菜”。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又具有刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能,对预防肠癌有良好作用。原来白菜的好处多多,那么,到底该如何发挥其功效?

供图/视觉中国

盘点白菜的几大保健作用

从营养学的角度分析,大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化,有效促进身体对于动物蛋白质的吸收。而就药用价值来说,吃白菜能够很好的吸收其中的药效,在中医看来,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿的功效,经常吃白菜还能够通利肠胃。

01 防癌抗癌

○抑制癌细胞的增殖,增强身体抵抗力。

白菜含有丰富的维生素C,维生素C也叫抗坏血酸,能够阻止致癌物质亚硝胺的生成,同时能抑制癌细胞的增殖,有效增强身体抵抗力。白菜中维生素C的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。另外,白菜富含的维生素C易溶于水,所以如果炖白菜,建议连菜汁一起喝。

另外,白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物,其含量约占大白菜重量的0.01%,它能促进人体产生一种重要的酶,这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。

○阻止癌细胞引起的细胞突变,抑制癌前病变。

白菜维生素A(胡萝卜素)的含量,比黄瓜高1.8倍,维生素A是一种天然无毒的抗癌物质,这种物质能够很好的达到抗癌的功效,还能减少咽喉、食管和胃肠等上皮组织的炎症,可以阻止致癌物质引起的细胞突变,从而能抑制某些组织的癌前病变。

○防止致癌物质的堆积。

白菜还含有一种叫做钼的微量元素,这种元素可以防止致癌物质的吸收和堆积,有望起到抗癌的作用。钼是人体金属酶的重要组成部分,据调查在食道癌的高发地区,人们头发当中钼的含量最低,这与当地水土中缺钼是有关的。钼能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,所以能防止癌症的发生。据测算,每天吃1磅大白菜,或白菜榨汁,每天饭后服200-300克,就能吸收到500毫克这种化合物,达到预防癌症的目的。

 1/5    1 2 3 4 5 下一页 尾页

热门推荐
返回顶部
北京pk10开奖直播搜狐 赛车pk10黑客改单软件 北京赛车pk10微信jz1388c 北京pk10自动下软件 赛车pk10大乐透彩票开奖结果 pk10维护
易信官网重庆时时彩 11选5预测软件破解版 北京pk拾稳赚技巧2013 大庆赛车9.7pk10微信群 北京pk10赛车信誉群 双色球预测专家最准确
北京pk10稳赢方法 微信时时彩群里机器人 助赢计划软件app 未来软件园 时时彩推荐专家预测 助赢北京pk10手机版
pk10公式和值 手机倍投计算器 北京赛车pk10直播视频软件 时时彩平台多少钱搭建 北京pk10前三玩法介绍 北京赛车pk10网上开户
早点加盟店有哪些l 中式早点加盟 书店加盟 早餐馅饼加盟 早点小吃加盟网
特色早点加盟店排行榜 饮料店加盟 包子早餐加盟 早点小吃加盟店 早餐加盟店
杨国福麻辣烫加盟费 江苏早餐加盟 天津早餐加盟 早餐餐饮加盟 书店加盟
早点夜宵加盟 养生早餐加盟 来加盟 五芳斋早点怎样加盟 清美早餐加盟
陕西十一选五 江苏快三走势图 广东快乐十分走势 pc蛋蛋刷蛋器 浙江6加1中奖特别号
极速赛车投注技巧 澳门赛马会 时时彩软件哪个好 湖北30选5开奖结果 极速快乐8是真的假的
天津快乐十分 炸金花游戏下载 青海11选五今日走势图 秒速时时彩选开奖结果 山东11选5软件
二八杠玩法 东方6+1基本走势图 浙江6+1规则 上海快3最新开奖 七乐彩特别号码